3岁宝宝拉肚子多由感染、饮食或过敏引起，多数可通过护理缓解，持续超过24小时或伴随发热、脱水需就医。
感染性腹泻：病毒（如轮状病毒）或细菌（如沙门氏菌）感染常见，病毒感染多无特效药物，需对症处理；细菌感染需医生评估后使用抗生素，避免自行用药。
饮食性腹泻：饮食不当或食物过敏（如牛奶蛋白过敏）引发，需调整饮食，暂停可疑食物，改用低敏配方，观察症状是否缓解。
护理要点：连续腹泻时需补充口服补液盐预防脱水，喂养易消化食物（如米粥、面条），注意臀部护理，及时更换尿布，保持清洁干燥。
特殊情况：若宝宝出现尿量减少、精神萎靡、高热不退，或腹泻伴随黏液血便，需立即就医，避免延误病情。
