两边嘴角烂了（口角炎）通常与感染、维生素缺乏或不良习惯有关，多数情况下通过针对性护理1-2周可缓解。
感染性口角炎：由细菌或真菌感染，表现为口角红肿、渗液。需保持清洁干燥，局部涂抹抗菌或抗真菌药膏，避免用手触碰。
营养缺乏性口角炎：常见于维生素B族缺乏，尤其B2（核黄素）。日常饮食增加牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜等，必要时补充复合维生素B制剂。
创伤性口角炎：咬唇、刷牙用力或牙齿错位刺激所致。需纠正不良习惯，调整饮食，避免辛辣刺激，必要时用护唇膏保护。
特殊人群注意：儿童应避免啃咬手指，家长需监督清洁；老年人因唾液减少易复发，需加强口腔保湿。糖尿病患者需严格控糖，减少感染风险。
