嘴里面烂了（口腔溃疡）通常1~2周可自愈，治疗以缓解疼痛、促进愈合为主，需根据病因（创伤、感染、免疫等）选择对应措施。
创伤性溃疡：由咬伤、尖锐食物划伤等引起，局部可使用含利多卡因的凝胶缓解疼痛，避免刺激性食物，保持口腔清洁。
复发性口疮：与免疫、遗传相关，可局部用氯己定含漱液预防感染，补充维生素B族，避免熬夜、压力过大。
感染性溃疡：如疱疹性口炎，需就医排查病毒感染，遵医嘱使用抗病毒药物，儿童患者尤其需注意口腔卫生，避免继发感染。
特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性及儿童应优先非药物干预，如淡盐水漱口；糖尿病患者需严格控糖，避免溃疡加重；长期反复发作需及时就医排查免疫性疾病。
