眼睛近视后，需通过科学干预控制度数进展，成年后可考虑手术矫正，日常需坚持用眼习惯管理。
儿童青少年近视：重点防控眼轴增长，建议每日户外活动≥2小时，每学习30-40分钟远眺放松，定期（每3-6个月）眼科检查。
成年人近视：若度数稳定（每年增长≤50度），可通过角膜激光手术、ICL晶体植入术等矫正视力，术前需经全面眼部检查排除禁忌证。
特殊人群：糖尿病患者需严格控制血糖，避免高血糖损伤视网膜；孕妇及哺乳期女性应减少电子设备使用，多补充维生素A、叶黄素类营养。
日常护理：避免长时间近距离用眼，保持屏幕与眼距离33-50厘米，使用防蓝光眼镜时需选择正规产品，睡前热敷眼睛可缓解疲劳。
