测量高血压需在安静状态下,使用经过认证的电子血压计,连续测量3次取平均值,收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg即可诊断。
诊室测量:需休息5-10分钟,袖带大小合适,手臂与心脏同高,避免憋尿、吸烟或饮咖啡后立即测量。
家庭自测:推荐使用上臂式电子血压计,每日早晚各测1-2组数据,记录测量时间和数值,避免情绪紧张或剧烈运动后立即测量。
动态血压监测:适用于疑似白大衣高血压或血压波动大的患者,连续监测24小时,观察全天血压变化规律,诊断标准与诊室测量不同。
特殊人群:糖尿病或肾病患者需更频繁监测,孕妇应在孕早期、中期、晚期分别筛查,老年高血压患者注意体位性低血压风险,避免突然站起。