一般从孕28周开始,经产妇可稍提前至孕26周,初产妇建议从孕28周起规律数胎动。
高危孕妇的起始时间
有妊娠期高血压、糖尿病、胎盘功能不全等高危因素者,建议从孕24周起开始数胎动,每日固定时段监测,提高异常检出率。
多胎妊娠的起始时间
双胎或多胎孕妇需在孕24周后开始数胎动,因胎儿数量多、个体差异大,提前监测可及时发现宫内缺氧风险。
胎动异常的应对
若12小时胎动<10次或较既往减少50%,或胎动突然频繁后减弱,需立即就医,通过胎心监护、超声检查等评估胎儿状况。
日常数胎动的方法
建议每天早、中、晚各选1小时,静坐或侧卧计数,记录每小时胎动次数,连续3天胎动无明显变化可视为稳定。