骨质增生主要因关节软骨退变、慢性损伤、年龄增长、肥胖或遗传因素导致关节稳定性下降，机体通过骨质增生修复或代偿。
年龄因素：40岁后关节软骨逐渐退化，关节边缘骨质代偿性增生，女性绝经后雌激素下降加速退变。
慢性劳损：长期重复动作（如运动员、教师）或不良姿势（久坐、弯腰）使关节受力不均，刺激骨膜增生。
关节损伤：骨折、韧带损伤后关节不稳，骨赘形成以增强稳定性，但过度增生可能压迫神经血管。
肥胖与代谢异常：体重增加使关节负荷倍增，糖尿病等代谢疾病加速软骨降解，诱发骨质增生。
特殊人群注意：老年人需适度运动（如游泳）增强肌肉，肥胖者减重可降低关节压力；儿童罕见骨质增生，若出现需排查先天发育异常。
