小孩大便干燥如羊屎，多因肠道水分不足或膳食纤维摄入少，持续超过1周需警惕。
饮食结构调整：增加全谷物、绿叶蔬菜及水果摄入，每日饮水量600~1000ml（根据年龄调整），避免高糖零食。
生活习惯改善：定时排便（如晨起或餐后），培养规律如厕习惯，每日保证30分钟户外活动促进肠道蠕动。
药物干预建议：非紧急情况优先通过饮食和运动调节，必要时可遵医嘱使用乳果糖等渗透性缓泻剂，不建议长期依赖刺激性泻药。
特殊人群注意：婴幼儿便秘需排查先天性巨结肠等疾病，避免自行用药；青少年应关注学业压力对排便习惯的影响，保持情绪稳定。
就医指征：若伴随腹痛、呕吐或便血，或调整后仍持续2周以上，需及时就诊明确病因。
