发布于 2026-07-24
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身高通常通过测量从头顶到脚底的垂直距离确定，受遗传、营养、运动等因素影响，不同年龄增长规律不同。
儿童身高增长有规律，婴儿期（0~1岁）平均每年增长25cm，2岁后每年约5~7cm，青春期（10~16岁）男孩每年增长7~10cm，女孩6~8cm，可通过生长曲线监测。
成人身高基本稳定，若出现异常缩短（如脊柱问题）或异常增高（如内分泌疾病），需及时就医排查。
孕妇身高可能因子宫增大暂时变化，产后逐渐恢复；老年人身高随骨骼退变可能缩短1~3cm，日常需注意补钙和运动预防。
测量时需赤脚、脱鞋，背靠墙站立，头部、臀部、脚跟贴墙，双眼平视，由专业人员或使用标尺测量，记录精确至0.1cm。
