孕早期部分女性会出现嗜睡症状，这与激素变化及身体适应妊娠的生理反应有关，多数在孕6-12周期间较明显，孕中期后通常缓解。
激素变化影响：孕早期人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平快速上升，可能引发疲劳感，部分女性基础代谢率变化也会导致嗜睡。
生理适应过程：身体从非妊娠状态向妊娠状态过渡，能量需求增加，免疫系统调整及睡眠周期改变，使孕妇更易感到困倦。
个体差异表现：经产妇或有良好睡眠习惯者可能症状较轻；高龄孕妇或合并甲状腺功能减退者，嗜睡可能更显著。
应对建议：保证规律作息，每天维持7-9小时睡眠，避免熬夜；适当增加温和运动如散步，促进血液循环；饮食中补充蛋白质和铁元素，维持能量稳定。
若嗜睡伴随严重头晕、体重骤降或异常出血，需及时就医排查贫血、妊娠并发症等潜在问题。
