发布于 2026-06-26
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高血压治疗需综合非药物与药物干预,目标控制血压在140/90mmHg以下,合并糖尿病或肾病者需更严格。
一、非药物干预
低盐饮食(每日<5g盐)、规律运动(每周≥150分钟中等强度)、控制体重(BMI 18.5~23.9)、限酒戒烟,可降低血压5~20mmHg。
二、药物治疗
需在医生指导下使用降压药,如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等,优先选择长效制剂,避免自行停药或换药。
三、特殊人群管理
老年高血压(≥65岁)需注意降压速度,避免体位性低血压;糖尿病患者首选ACEI/ARB类药物;妊娠高血压需监测尿蛋白,避免使用ACEI/ARB。
四、监测与随访
家庭自测血压(每日早晚各1次),定期(每3~6个月)复查血脂、肾功能,每年评估靶器官损害,及时调整治疗方案。



















