眼白血块（结膜下出血）通常无需特殊治疗，多数情况下可在7~12天内自行吸收。若需加速恢复，可在48小时内冷敷止血，48小时后热敷促进吸收，同时避免揉眼、剧烈运动及用力咳嗽等可能增加眼内压的行为。
- 自发性结膜下出血：多见于老年人、高血压患者或长期用眼疲劳者，通常无明显诱因，无需特殊处理，注意休息即可。
- 外力撞击导致：如揉眼、外力压迫等，需立即停止刺激，48小时内冷敷止血，期间避免触碰患处。
- 系统性疾病引发：糖尿病、凝血功能障碍患者需优先控制原发病，必要时就医排查。
- 儿童特殊情况：低龄儿童需警惕剧烈哭闹或外伤，若反复出血应及时就诊，排除血液系统疾病。
日常预防措施包括避免长时间用眼、控制血压血糖、减少眼部外伤风险。若血块范围扩大、伴随视力下降或眼痛，需尽快前往正规医疗机构眼科就诊。
