发布于 2026-06-26
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人体正常血压范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。血压随年龄增长而变化,不同年龄段正常范围有差异。
1.成年人(18-64岁):理想血压为120/80mmHg以下,正常血压120-129/80-84mmHg,正常高值130-139/85-89mmHg。
2.老年人(65岁以上):收缩压可放宽至140-159mmHg,舒张压60-89mmHg,需结合动脉硬化程度调整目标值。
3.儿童青少年:收缩压=年龄×2+80mmHg,舒张压为收缩压的2/3~1/2,需定期监测并记录生长曲线。
4.特殊人群:妊娠期女性血压可能略低,建议首次产检即建立血压基线;糖尿病患者目标值通常≤130/80mmHg,避免低血糖风险。
血压受生活方式影响显著,建议每日规律监测,保持低盐饮食、规律运动、控制体重,戒烟限酒,必要时在医生指导下使用降压药物。




















