发布于 2026-06-26
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临界高血压治疗以非药物干预为优先,持续监测血压变化,必要时在医生指导下短期使用降压药物。
一、生活方式干预
控制体重,BMI维持在18.5~23.9;限制钠盐摄入,每日不超过5克;规律运动,每周≥150分钟中等强度有氧运动;戒烟限酒,避免熬夜。
二、特殊人群管理
儿童青少年需排查继发性高血压(如肾脏疾病),避免肥胖;孕妇需定期监测,控制体重增长,预防子痫前期;老年患者需关注收缩压与舒张压差异,避免降压过快。
三、药物治疗原则
仅在生活方式干预无效、血压持续升高(如≥140/90mmHg)或合并糖尿病、心脑血管疾病时,由医生开具降压药(如钙通道阻滞剂、ACEI类),不建议自行用药。
四、监测与随访



















