发布于 2026-06-26
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高血压病治疗以综合管理为核心，需长期坚持非药物干预与药物治疗结合，目标血压控制在140/90 mmHg以下（合并糖尿病或肾病者<130/80 mmHg）。
1.生活方式干预：控制钠盐摄入（<5g/日），增加钾摄入（蔬菜、水果），规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），限制酒精摄入，保持健康体重（BMI 18.5~23.9），戒烟。
2.药物治疗：根据合并症、年龄等选择药物，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，需长期规律服用，不可自行停药。
3.特殊人群管理：老年患者需注意降压速度，避免体位性低血压；糖尿病患者优先选择血管紧张素受体拮抗剂或利尿剂；妊娠高血压需密切监测，优先非药物干预，必要时在医生指导下用药。
4.监测与随访：定期测量血压（每周1~2次），记录波动情况，每年全面评估靶器官损害（心、脑、肾、眼底），及时调整治疗方案。
