佳木斯市妇幼保健院 乳腺科
产妇想要通过按摩乳房来疏通乳腺以达到下奶的目的，可以进行穴位按摩，产妇可以经常按摩膻中穴、中府穴、期门穴等穴位，其中膻中穴在两乳头的连线中点；中府穴在锁骨下方的上臂三角窝处。产妇还可以按顺序按摩胸部外上、外下、内下、内上处，促使乳汁的分泌。另外，平时产妇要保持饮食的清淡，尽量多饮用猪蹄汤、花生汤、鲫鱼汤等汤汁，这些汤汁也有助于乳汁的分泌。
