马鞍山市人民医院 骨科
腰椎间盘突出的患者可以采取仰卧位睡觉,因为仰卧位可以使患者全身的肌肉放松,使腰椎间的压力降低,可以缓解患处出现的不适症状;其次,仰卧位可以降低坐骨神经的压力,促进腰椎间盘的恢复。患者睡觉时要选择睡硬板床,硬板床也可以缓解腰椎部位的压力,帮助患者改善症状。腰椎间盘突出的患者平时要注意保持充分的休息,避免过度劳累加重病情和症状。
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