发布于 2026-07-13
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中山大学孙逸仙纪念医院 皮肤科
巴西莓粉的美白效果缺乏明确临床证据支持,其主要作用是补充营养。若尝试食用,建议每日1~2勺(约10~20克),可加入酸奶、果汁或燕麦中,避免空腹食用。孕妇、哺乳期女性及过敏体质者需谨慎,建议先咨询医生。儿童应避免食用,以免影响正常饮食结构。长期大量食用可能导致肠胃不适,建议控制摄入量并观察身体反应。