发布于 2026-06-29
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北京积水潭医院 内分泌科
甲减食疗需结合碘摄入、营养均衡与个体需求。碘摄入不足者可适量食用海带、紫菜等,但需避免过量;桥本甲状腺炎患者应减少十字花科蔬菜生食。均衡摄入高纤维、优质蛋白食物,如全谷物、瘦肉、鱼类,有助于调节代谢。特殊人群如孕妇需增加碘和叶酸摄入,老年患者需关注钙和维生素D补充以预防骨质疏松。避免空腹大量食用未加工豆类及坚果,以防影响碘吸收。
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