发布于 2026-06-29
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复旦大学附属华山医院 皮肤科
正确洗脸的方法是:首先用温水打湿面部,然后取适量洁面产品在手心揉搓出泡沫,再将泡沫均匀地涂抹在脸上,轻轻按摩1-3分钟,最后用清水冲洗干净。
需要注意的是,洗脸时应选择适合自己肤质的洁面产品,避免使用刺激性的洁面产品。洗脸的水温不宜过高或过低,以35℃左右为宜。洗脸的力度不宜过大,以免损伤皮肤。此外,洗脸的次数也不宜过多,早晚各洗一次即可。如果化了妆,应先卸妆再洗脸。