发布于 2026-06-29
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中山大学附属第三医院 风湿免疫科
痛风患者并非绝对不能吃甜的,但需严格控制添加糖摄入。添加糖(如蔗糖、果糖)会升高血尿酸,诱发急性发作,尤其高果糖饮品和甜点风险最高。天然甜味食物(如水果)含膳食纤维和抗氧化剂,适量食用影响较小,建议每日不超过25克。特殊人群如糖尿病患者,需在控糖前提下选择低升糖指数甜味食物,避免过量摄入导致血糖波动。痛风患者应优先选择非药物干预,如低嘌呤饮食、充足饮水,减少高风险食物,必要时在医生指导下使用降尿酸药物。
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