发布于 2026-06-29
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首都医科大学附属北京同仁医院 内分泌科
女性甲减患者饮食需避免高碘食物,如海带、紫菜等,同时限制十字花科蔬菜生食,如西兰花、卷心菜,因长期大量生食可能影响甲状腺激素合成。需保证蛋白质摄入,如瘦肉、鱼类、豆类,以维持基础代谢。适量补充铁剂和维生素B12,如菠菜、动物肝脏、蛋类,预防贫血和神经损伤。特殊人群如备孕女性需提前将TSH控制在0.5~2.5mIU/L,避免影响胎儿神经系统发育;孕期女性需增加碘摄入,每日110~120μg,以满足胎儿需求。
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