发布于 2026-07-13
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北京大学第一医院 儿科
鱼肝油主要含有维生素A和维生素D。
维生素A:对视力、上皮组织健康及免疫功能至关重要,缺乏可能导致夜盲症、干眼症。婴幼儿需在医生指导下补充,过量可能引发中毒。
维生素D:促进钙磷吸收,维持骨骼健康,缺乏易致佝偻病。孕妇及哺乳期女性应关注摄入,婴幼儿每日需补充400IU(国际单位)。
特殊人群:早产儿、低体重儿需提前咨询医生调整剂量;长期服用需监测血清维生素水平,避免过量。
注意事项:选择正规品牌,避免添加其他成分的复合制剂;优先通过日照获取维生素D,鱼肝油仅作为补充手段。