芒果和牛奶可以一起吃，目前没有科学证据表明两者同食会产生有毒物质或引发过敏反应，但需注意个体消化能力和过敏史。
对乳糖不耐受人群，牛奶可能引起腹胀、腹泻，建议选择低乳糖牛奶或少量尝试。芒果富含维生素C，与牛奶中的蛋白质无冲突，反而可丰富营养摄入。
对过敏体质者，若对芒果或牛奶过敏，需避免食用；若对其中一种过敏，可单独食用另一种，但需注意食用量。
婴幼儿消化系统尚未发育完全，建议2岁后再尝试混合食用，初期少量尝试观察反应，避免引起消化不良。
健康成人适量同食无禁忌，但过量食用可能增加肠胃负担，建议控制食用量，保持饮食均衡。
