塑身衣不能直接减肥，但可通过短期物理作用辅助塑形。
短期体重变化：塑身衣通过压迫体表减少水分和食物体积感，可能使体重秤读数暂时下降，但这是物理挤压导致的水分排出，非脂肪减少。
长期脂肪消耗：其无法替代运动和饮食控制，研究表明仅靠塑身衣无法改变基础代谢率，无法实现可持续的脂肪减少。
特殊人群注意：孕妇、婴幼儿、肥胖症患者及有静脉曲张、皮肤过敏者应避免使用，以免影响血液循环或加重不适。
科学使用建议：若需穿着，选择透气、弹性适中的款式，每日穿着不超过8小时，运动时禁用，配合健康饮食和规律运动效果更佳。
