发布于 2026-03-13
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中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院 妇产科
孕妇可以多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,如苹果、橙子、西红柿、玉米、橘子以及猕猴桃等,其能够增加胃肠道的蠕动和新陈代谢,在缓解孕吐的同时,还能增加食欲。其次,也可以多吃碱性的食物,比如面包、饼干以及馒头等,中和胃酸,起到缓解孕吐的症状。此外,还可以进食小米粥,其具有养胃的功效,能起到抑制呕吐和增加食欲的作用。对于孕吐严重者,应及时就诊。
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