热伤风通常指普通感冒，一般3~7天可自愈，以对症支持治疗为主。
一般护理：多休息、多饮水，保持室内通风；饮食清淡易消化，补充维生素C；鼻塞流涕可用生理盐水洗鼻，缓解不适。
发热处理：体温＜38.5℃优先物理降温，如温水擦浴；超过38.5℃可遵医嘱使用退热药物，儿童需选择适合剂型，避免自行用药。
症状缓解：头痛咽痛可用含漱液或润喉片；咳嗽可饮用蜂蜜水（1岁以上适用）或使用祛痰药；避免盲目使用抗生素，仅细菌感染时遵医嘱。
特殊人群：婴幼儿用药需谨慎，避免复方感冒药；孕妇感冒建议咨询医生，选择安全药物；老年人或慢性病患者应密切观察症状，及时就医。
