自查子宫肌瘤可通过关注月经异常(如经量增多、经期延长)、腹部包块(清晨膀胱充盈时明显)、腹痛或压迫症状(如尿频、便秘),结合妇科超声检查(建议月经干净后3-7天)确诊。
月经异常自查:若经量较前增加1倍以上,或经期超过7天,需警惕肌瘤影响子宫收缩。
腹部症状自查:晨起空腹或排便后,触摸下腹部是否有质硬包块,伴随腹胀或隐痛时应就医。
特殊人群提示:育龄女性(20~45岁)高发,肥胖、高血压、糖尿病患者风险较高,需加强筛查。
检查建议:30岁以上女性每年做妇科超声,有家族史者提前至25岁开始筛查,明确诊断后遵循专科医生建议。