子宫肌瘤患者饮食需均衡，建议增加富含膳食纤维、维生素D的食物（如全谷物、深海鱼），控制高雌激素食物（如蜂王浆、雪蛤）摄入，避免辛辣刺激、生冷食物。
补充优质蛋白：适量食用瘦肉、豆类、低脂奶制品，有助于维持肌肉量与免疫力，尤其适合术后恢复期患者。
控制脂肪摄入：减少油炸食品、肥肉，选择橄榄油、鱼油等健康脂肪，预防肥胖（肥胖可能加重肌瘤生长）。
高纤维饮食：多吃绿叶蔬菜、新鲜水果，促进肠道蠕动，降低便秘风险，减少盆腔压力。
特殊人群提示：备孕女性需咨询医生调整饮食，避免过量咖啡因；更年期女性应减少酒精摄入，预防激素波动影响。
