痛风患者可适量食用低嘌呤鱼类，如三文鱼、鳕鱼、鲈鱼等，避免高嘌呤鱼类（如沙丁鱼、凤尾鱼）。
低嘌呤鱼类（嘌呤含量＜50mg/100g）：富含Omega-3脂肪酸，有助于抗炎，每周建议食用2-3次，每次100g左右。
高嘌呤鱼类（嘌呤含量＞150mg/100g）：急性发作期应完全避免，缓解期少量食用可能引发尿酸波动，需结合个体尿酸水平调整。
其他注意事项：烹饪时选择清蒸、水煮方式，避免油炸；搭配大量蔬菜，每日饮水量保持2000ml以上，促进尿酸排泄。
特殊人群：肾功能不全者需控制蛋白质总量，老年患者建议优先选择易消化鱼类，儿童痛风罕见，需排查遗传因素后遵医嘱调整饮食。
