减肥可选用的中药有多种，如山楂、决明子、荷叶等，需结合个体情况合理使用。
一、健脾利湿类
茯苓、白术等健脾利湿中药有助于改善水湿内停型肥胖，适合伴随乏力、腹胀的人群。
二、清热化痰类
决明子、瓜蒌等清热化痰中药适用于痰热内扰型肥胖，常伴口干、舌苔黄腻。
三、行气消积类
陈皮、枳实等行气消积中药可促进胃肠蠕动，适合饮食积滞型肥胖者。
四、活血化瘀类
丹参、益母草等配合运动疗效更佳，需注意孕妇禁用。
温馨提示：中药减肥需辨证论治，建议咨询专业医师。儿童、孕妇、哺乳期女性及慢性病患者应避免自行用药，优先通过均衡饮食与规律运动控制体重。
