隐形眼镜佩戴需先清洁双手，用护理液冲洗镜片，然后用镊子或手指托住镜片，轻轻贴近眼球，缓慢放松眼睑使镜片自然附着。
首次佩戴前，需完成眼部检查，确认无炎症、过敏等禁忌。初次佩戴时间建议从每天1-2小时开始，逐步延长至6-8小时。
软性隐形眼镜需每日更换护理液并定期消毒，硬性透气性镜片需每周深度清洁。镜片佩戴前检查有无破损，佩戴后若出现眼红、异物感，立即取下并就医。
儿童（尤其12岁以下）应在医生指导下使用，避免因操作不当引发角膜损伤。高度近视、散光患者需选择定制镜片，佩戴前确保验光准确。
运动、游泳、洗澡时禁止佩戴，防止镜片脱落或污染。若需长时间用眼，每30分钟眨眼或休息，保持眼部湿润。
