发布于 2026-06-29
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做完近视手术后，术后1周内应避免剧烈运动，1~3个月内以低强度运动为主，3个月后可逐步恢复正常运动。
术后1周内：
需严格避免跑步、游泳、打球等剧烈运动，防止汗水、污染物进入眼内引发感染，同时避免外力碰撞眼部。
术后1~3个月：
可进行散步、瑜伽等低强度运动，运动时建议佩戴护目镜，减少风沙、汗水对眼部的刺激，运动强度以不引起眼疲劳为宜。
术后3个月后：
可恢复正常运动，但仍需注意避免眼部受到直接撞击，如跳水、拳击等对抗性运动建议在医生评估后再进行。
特殊人群注意：
高度近视患者（近视度数≥600度）术后运动需更谨慎，建议提前与医生沟通，选择对眼部压力较小的运动方式，避免剧烈运动引发视网膜问题。
