孕妇低血糖时,应立即进食15g碳水化合物(如1杯果汁或3块方糖),15分钟后复测血糖,若未恢复需重复补充。持续低血糖(如血糖<3.0mmol/L)或伴随症状需及时就医。
空腹低血糖:常见于饥饿过久、饮食不足,建议少量多餐,每日5~6餐,睡前适量加餐(如全麦面包+牛奶)。
餐后低血糖:多因胰岛素分泌过强,可选择低升糖指数食物(如燕麦、杂粮饭),避免精制糖和高碳水组合餐。
妊娠期糖尿病低血糖:需密切监测血糖,调整降糖药剂量,随身携带碳水零食,避免剧烈运动。
特殊人群提示:高龄孕妇、妊娠剧吐者需提前与医生沟通,制定个性化饮食计划,出现头晕、心悸等症状立即休息并补充糖分。