剖腹产术后1-2周可优先选择低纤维、易消化的水果，如苹果、香蕉、蓝莓等，避免芒果、榴莲等易引发胀气的水果。
1.苹果：富含果胶和膳食纤维，促进肠道蠕动，且温和不刺激，适合术后初期食用，可搭配温水打成泥状。
2.香蕉：含钾量高，能补充电解质，且富含膳食纤维，预防术后便秘，但需注意适量，避免空腹食用。
3.蓝莓：富含抗氧化物质，促进伤口愈合，且低升糖指数，适合控制血糖波动的产妇，但需洗净沥干，避免生冷。
4.猕猴桃：维生素C含量高，促进胶原蛋白合成，但酸性较强，建议饭后食用，胃酸过多者谨慎选择。
5.特殊人群提示：糖尿病产妇优先选择草莓、柚子等低糖水果；过敏体质者避免首次食用易过敏水果，如菠萝、芒果。
