宝宝半夜一直哭，需先排查生理需求（饥饿、尿布湿、环境不适），再考虑病理因素（发热、腹痛等），优先非药物干预，必要时就医。
饥饿或口渴：夜间哺乳间隔超过3小时可尝试少量喂养，6个月以上可适当补水，避免过度喂养影响睡眠。
尿布不适：及时更换干爽尿布，选择透气性好的材质，保持臀部清洁干燥，减少皮肤刺激。
环境因素：调节室温至22~26℃，湿度50%~60%，使用柔和夜灯，避免强光和噪音，营造安静睡眠环境。
身体不适：若伴随发热（腋温≥38℃）、呕吐、腹泻等，需及时就医，排查感染或其他疾病。
安抚技巧：轻拍背部、哼唱摇篮曲、包裹襁褓等安抚方式，帮助宝宝建立安全感，减少哭闹。
