宝宝5个月积食可能表现为腹胀、溢奶、睡眠不安等，需结合喂养调整、腹部护理等非药物干预为主，必要时就医。
1.喂养调整：采用少量多次喂养，避免过度喂养；母乳喂养妈妈需减少油腻食物，配方奶可适当稀释，观察1-2天效果。
2.腹部护理：每天顺时针按摩腹部（每次5-10分钟，力度适中），促进肠道蠕动；喂奶后拍嗝，减少气体积聚。
3.补充水分：若宝宝无腹泻，可少量喂温开水（每次5-10ml），帮助软化大便，预防便秘。
4.睡眠调整：避免睡前1小时内进食，可适当抬高上半身（15°-30°），减少反流引起的不适。
5.特殊提示：若出现持续呕吐、血便、发热（体温≥38.5℃）或精神萎靡，需立即就医，排除肠梗阻等严重问题。
