子宫肌瘤艾灸可选择关元、气海、三阴交、足三里等穴位，每次艾灸20-30分钟，每周2-3次，以经期后至经前1周为主要调理期。
针对寒凝血瘀型：重点灸关元、三阴交，可配合艾灸子宫穴（脐下4寸旁开3寸），温经通络，改善经血不畅。
针对气虚血瘀型：加灸气海、足三里，增强脾胃功能，促进气血运行，缓解乏力、经量多等症状。
针对肾虚血瘀型：加灸肾俞、命门，温补肝肾，改善腰膝酸软、月经紊乱等问题。
针对特殊人群：孕妇、皮肤破损者禁用艾灸；经期量多者暂停关元、气海等腹部穴位；糖尿病患者需控制艾条距离，避免烫伤。
艾灸调理需坚持1-3个月，若肌瘤增大或症状加重，应及时就医，结合药物或手术治疗。
