子宫肌瘤手术后性生活恢复时间因手术方式和个体恢复情况而异，一般为4~8周。术后需避免过早性生活，以防感染或影响伤口愈合。
经腹手术（如开腹或腹腔镜）：伤口较大，恢复较慢，通常需6~8周后再考虑性生活，期间需观察伤口是否完全愈合，有无异常分泌物或疼痛。
经阴道手术（如宫腔镜或阴式手术）：创伤较小，恢复较快，一般4~6周可恢复性生活，但需注意避免过度用力，防止阴道黏膜损伤。
特殊人群：年龄较大、合并糖尿病或营养不良者，恢复时间可能延长至8周以上，需遵医嘱复查确认恢复情况后再进行性生活。
术后注意事项：恢复期间应保持外阴清洁，避免剧烈运动，若出现阴道出血、腹痛或发热等症状，需及时就医。
