一岁宝宝流鼻涕多因感冒或过敏，多数情况1周内可自行缓解。处理需分情况：
感冒引起的清鼻涕：若宝宝精神好，可通过生理盐水滴鼻湿润鼻腔，每次1-2滴，每日2-3次；保持室内湿度50%-60%，避免干燥刺激。
感冒后期黄浓鼻涕：若持续超过10天，需警惕细菌感染，及时就医。期间可用生理盐水清洁鼻腔，观察是否伴随发热、拒食等症状。
过敏导致的鼻涕：避开花粉、尘螨等过敏原，用生理盐水清洁鼻腔；若频繁喷嚏、揉鼻子，需就医排查过敏原，避免自行用药。
特殊注意事项：避免给宝宝使用成人感冒药或含伪麻黄碱的药物；鼻塞严重影响进食或睡眠时，可在医生指导下使用儿童专用滴鼻剂；若鼻涕带血或伴随皮疹，立即就医。
