眼睛起麦粒肿（睑腺炎）通常1~2周内可自行消退，未化脓时可通过热敷、清洁缓解，化脓后需就医排脓。
早期未化脓阶段：
每日用40℃左右温毛巾敷眼3~4次，每次10分钟，配合温和清洁眼睑（可用生理盐水或无刺激洁面产品），避免挤压或摩擦患处。
化脓阶段：
若出现白色脓点，切勿自行挑破，需及时到眼科由医生处理。期间若疼痛加剧、红肿范围扩大，可能提示感染扩散，需就医排查。
特殊人群注意：
儿童需家长协助清洁与热敷，避免揉眼；糖尿病患者需控制血糖，以防感染加重；孕妇用药需咨询医生，优先非药物干预。
预防复发：
保持眼部卫生，避免过度用眼，减少辛辣饮食，麦粒肿反复发作者需排查睑缘炎等潜在问题。
