甲减患者饮食需注意碘摄入适量，避免过量或不足；保证蛋白质、膳食纤维摄入；控制高胆固醇食物；特殊人群如孕妇、老年人需个性化调整。
适量碘摄入：每日碘摄入量建议120~230微克，可通过加碘盐、海鱼等食物补充，但桥本甲状腺炎患者需避免高碘饮食。
营养均衡：每日蛋白质摄入≥1.0g/kg体重，选择瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白；增加膳食纤维（如全谷物、新鲜蔬果），预防便秘。
控制脂肪与胆固醇：减少动物内脏、油炸食品等，每日胆固醇摄入＜300mg，可适量食用橄榄油、坚果等健康脂肪。
特殊人群调整：孕妇需增加碘、叶酸摄入；老年人需注意消化功能，少食多餐，避免生冷硬食物；合并糖尿病者需控制碳水化合物总量。
