河源市人民医院 心血管内科
甘油三酯偏高需要减少脂肪的摄入，例如猪油、肥猪肉、黄油、肥牛等。同时还需要限制胆固醇的摄入量，如动物内脏、蛋黄、鱿鱼等食物；其次平时需要多吃些富含有高蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、虾类、豆制品等，也可以多吃些富含有维生素、无机盐及纤维素的食物，如鲜奶、打算、绿豆、洋葱、山楂等；另外在日常生活中可以适当的进行有氧运动，例如快走、慢走、爬山、游泳等，可以很好的降低血脂。
