坐一会站起来腰直不起来怎么办？

扁平足有哪些危害

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

扁平足的危害主要包括运动能力下降、关节疼痛、足部畸形及步态异常，长期可影响全身骨骼健康。 一、运动能力受限 扁平足因足弓塌陷，减震能力降低，跑步、跳跃等运动易疲劳，运动表现显著下降，青少年运动员可能因足弓支撑不足影响专项训练效果。 二、关节与肌肉损伤 长期足部受力不均，膝关节、髋关节及腰部易

扁平足能矫正

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

扁平足能否矫正取决于类型和年龄。生理性扁平足（无疼痛或症状）无需矫正；病理性扁平足（有症状）可通过干预改善。 1. 生理性扁平足 多见于儿童，足弓随生长发育逐渐形成，通常无需特殊治疗。日常建议穿支撑性鞋具，避免长时间站立或行走，适当进行踮脚尖、抓毛巾等足部肌肉锻炼。 2. 病理性扁平足 需及时干预。

怎样辨别扁平足

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

扁平足可通过观察足印、步态及症状辨别。足印无足弓空白区为典型扁平足；走路易疲劳、足内侧疼痛或步态异常需警惕。 生理性扁平足：多见于婴幼儿，足弓随发育逐渐形成，通常5岁前无需干预，日常穿合适鞋具即可。儿童期扁平足若无症状，可通过足肌锻炼改善，避免过早穿硬底鞋。 病理性扁平足：因骨骼畸形、神经肌肉疾病等

儿童扁平足几岁可以确诊？

沙宁 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

儿童扁平足4岁左右可以确诊，因为在这个年龄段的孩子足部被脂肪覆盖，会导致足部扁平，出现扁平足的情况，4岁后孩子快速的生长发育，足弓慢慢形成，就可以判断出孩子是否患有扁平足，如果有扁平足的情况可以尽早的干预。通过预防可以减少扁平足的发生，首先需要去除扁平足的诱因，避免过于肥胖，平时需要适当的进行运动锻

创伤扁平足怎么矫正

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

创伤扁平足矫正需根据损伤程度与恢复阶段选择方案，轻度可通过保守干预改善，中重度或需专业医疗评估。 儿童创伤扁平足：优先非药物干预，如足踝肌肉力量训练（如踮脚尖、抓毛巾）、使用矫形鞋垫（需经专业评估定制）。避免过早负重行走，学步期儿童穿防滑鞋具，减少跑跳等剧烈活动。 成人创伤扁平足：早期以保守治疗为主

儿童扁平足怎么办？

王耀邦 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

因为儿童正处于生长发育迅速的时期，足弓并没有完全定型，所以出现扁平足无需通过手术治疗，可选择使用矫正器或是矫正鞋垫纠正，多数患儿经过矫正和康复训练能缓解扁平足的情况，极少数患儿需要通过手术矫正。矫正过程中中需避免长时间的步行或是跑步，尽早开始功能性的康复训练，比如踮脚走路等。尽量穿软底鞋或是舒适的运

扁平足是什么？

陈志峰 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

扁平足一般是先天性的，但是后天也会形成扁平足，比如关节退变、糖尿病、神经性病变、类风湿关节炎等疾病，所以当足部出现肿胀、疼痛、步态异常等症状时，可怀疑是扁平足诱发的，需要积极治疗。

怎么治疗扁平足？

费昊东 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

成人的扁平足在没有症状的情况下是不需要特殊治疗的，对于有症状的患者可以选择穿戴支具矫形器来缓解疼痛以及改善患者的站立及行走姿势，有部分患者是需要进行手术治疗的。患者还可以选择足底按摩还缓解症状。大部分扁平足的患者是没有明显症状的，并且对日常生活没有太大的影响。建议患者日常注意控制体重，注意做到劳逸结

扁平足的矫正方法？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

想要纠正扁平足，可以通过穿戴矫形支具或者矫形鞋垫以改善。如果扁平足病情比较重，可能会影响正常的生活质量，可采取手术的方法治疗，常见的手术方式有骨性手术、软组织转移修复术、距下关节制动术等。在日常生活中，避免穿不合脚的鞋子，防止影响病情的恢复。患者平时还可以通过脚趾拾取弹珠或鹅卵石，以加强足部肌肉强度

怎么判断是不是扁平足？

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

判断是否是扁平足，首先可以从外形上进行判断，通常扁平足的患者会表现出足弓扁平或者无弓形，部分患者还会伴有后跟外翻等症状。其次，在走路的过程中会表现出足中部出现疼痛的症状，且还有外八字。此外，还可以去医院的骨科进行足印测试、足底x线的检查，明确诊断。对于症状较轻的扁平足，一般情况下可以通过使用矫正的鞋

解决孩子扁平足穿什么鞋好

李敬春 主治医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

目前来说解决孩子扁平足穿鞋是需要根据患者扁平足的类型进行选择的，如果孩子的扁平足没有出现疼痛和行走疲劳的情况，就可以正常穿鞋子。如果有明显症状的，就需要做穿能够垫起足弓的鞋子或是垫足弓高的矫正鞋垫进行矫正。扁平足的孩子平时应保持脚部舒适，避免剧烈运动。

扁平足的危害

常非 主任医师

吉林大学第二医院 三甲

扁平足一般分成两大类，一类是成人扁平足，另一类是儿童扁平足，平足是足弓塌陷造成足部畸形和足部行走时的受力改变，直接的后果会造成足部产生疼痛，例如行走多了会觉得脚疼。除此之外，足部畸形还会造成足跟外翻，导致整个下肢力线不平衡，继发造成髋关节、膝关节、甚至脊柱的畸形和疼痛。如果患者出现慢性疼痛症状，一般会建议到医院去进行一些检查和治疗。

儿童扁平足如何治疗

李敬春 主治医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

儿童扁平足治疗根据儿童扁平足分型，儿童扁平足分为三种类型，第一、柔软性扁平足，几乎70%-80%的患者都是柔软性扁平足，第二、跟腱挛缩性扁平足，第三、僵硬性扁平足。柔软性扁平足治疗，没有症状，没有疼痛、行走疲劳，建议不治疗，有症状，有疲劳且有疼痛，在十四岁之前建议穿矫正鞋或者要求把足弓垫高，也可以选择矫正鞋垫，进行保守治疗，极少进行手术治

扁平足能矫正过来吗

李常月 主任医师

七台河市人民医院 三甲

扁平足一般通过早期的矫正器或者是功能训练有可能会矫正过来，能够使扁平足得到有效的修复和复位，能够减少因扁平足导致的疼痛或者是走路困难等影响。但是对于先天性的扁平足比较严重，足弓非常低的情况下，这种情况单纯靠矫正器很难，有时也可能靠外科手术的方式才能够进行矫正。

扁平足走路脚疼怎么办

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

扁平足走路脚疼，处理办法如下：第一、在急性发作期最好卧床休息，抬高患肢。第二、进行物理治疗，比如微波或者热敷等，有助于缓解疼痛。第三、如果疼痛比较剧烈，可以口服非甾体类抗炎镇痛药物进行治疗，从而缓解正增长。第四、如果扁平足非常严重，对于行走有明显的影响，建议进行手术治疗。

扁平足如何矫正

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

扁平足要根据不同的年龄和不同的时期进行不同矫正方法。在婴幼儿时期要以手法掰正以及矫正器的矫正为主要的治疗方法。而在儿童和青少年时期，如果扁平足非常严重，要以手术进行矫正为主，手术可以通过截骨以及周围软组织的矫正来进行治疗。如果在成人扁平足，多数都不能够再进行矫正，要减少走路以及减少负重为主要的治疗方法。