宝宝胃肠功能紊乱、消化不良时，可先通过调整饮食（如少量多餐、避免高脂食物）、规律作息（保证睡眠）及适度运动（如爬行、散步）观察1-2周，多数情况可改善。若持续不缓解或伴随呕吐、血便等症状，需及时就医。
饮食调整：采用少量多餐原则，避免油炸、高糖零食及产气食物（如豆类）。6个月以上可添加米粉、蔬菜泥等易消化辅食，暂停新食物引入。
生活习惯：餐后避免立即平躺，可轻拍背部帮助排气。每日保证2-3小时户外活动，促进肠道蠕动。睡前1小时避免进食，减少夜间胃肠负担。
药物干预：非必要不使用成人助消化药，婴幼儿需遵医嘱。益生菌（如双歧杆菌）可在医生指导下短期使用，缓解菌群失衡。
特殊情况：早产儿、过敏体质婴儿需严格遵循儿科医生建议，避免自行用药。若出现拒食、体重下降，应立即就诊排查器质性疾病。
