发布于 2026-06-29
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体温低于正常值称为低体温症（Hypothermia），通常指核心体温低于35℃（95℉）。
低体温症按严重程度分为三级：轻度（35℃~32℃），患者可能出现颤抖、皮肤苍白；中度（32℃~28℃），颤抖停止，意识模糊；重度（<28℃），生命体征不稳定，需紧急救治。
特殊人群注意事项：老年人因代谢率低、体温调节能力差，更易发生低体温；婴幼儿体表面积相对大，散热快，需特别注意保暖；长期暴露于寒冷环境（如极地、大风天气）或浸泡冷水者风险高。
应对措施：轻度低体温应迅速脱离寒冷环境，饮用温水，用毛毯包裹保暖；中度需专业医疗干预，监测生命体征；重度必须立即送医，通过静脉复温等方式抢救。
预防建议：寒冷天气注意穿戴保暖衣物，保持室内温暖；避免长时间暴露于低温环境，定期监测体温，尤其老年人和慢性病患者需格外关注。
