发布于 2026-06-29
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子宫切除后卵巢保养需分阶段进行，术后1~3个月以激素替代治疗（HRT）为主，3个月后可结合非药物干预。
术后早期（1~3个月）：需在医生指导下使用HRT，常用药物包括雌激素+孕激素组合，以缓解更年期症状并保护骨骼。
术后中期（3~12个月）：逐步过渡到非药物干预，如规律运动（每周≥150分钟中等强度）、增加钙摄入（每日1000~1200mg）及维生素D补充（400~800IU/日）。
长期保养（1年以上）：定期监测激素水平（每6~12个月），每年进行妇科检查，保持健康体重（BMI 18.5~24.9），避免吸烟及过度饮酒。
