发布于 2026-06-29
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低体温症需注意及时复温、监测生命体征、避免并发症，尤其关注高危人群。
1.复温时机与方式：核心是快速复温，轻度（35~37℃）可通过保暖、饮用热饮（不含酒精）恢复；中重度（<35℃）需专业复温（如温水浴、电热毯），避免直接用火炉或酒精擦身导致体温骤降。
2.高危人群防护：老年人、婴幼儿、慢性病患者（如糖尿病、甲减）及户外工作者需加强保暖，避免长时间暴露于低温环境，运动后及时更换湿衣物。
3.并发症预防：复温期间监测心率、血压，警惕心律失常、脑水肿；若出现意识模糊、呼吸困难，立即送医。
4.特殊场景应对：溺水后低温症需先清除口鼻异物，避免过度控水；醉酒者禁用酒精复温，优先用毛毯包裹，及时送医。
5.预防优先原则：冬季户外活动穿防风保暖衣物，保持干燥；定期检查取暖设备，避免一氧化碳中毒导致的继发性低体温。
