发布于 2026-07-13
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女人正常体温范围为36.0~37.2℃，但受生理周期、年龄、测量方式等因素影响会有波动。
基础体温：月经周期中，排卵前体温约36.0~36.5℃，排卵后因孕激素升高，体温升高0.3~0.5℃，持续至月经来潮前。
腋下体温：测量时需夹紧体温计5~10分钟，正常范围36.0~37.0℃，比口腔温度低0.2~0.3℃。
口腔体温：将体温计含于舌下，闭口3分钟，正常范围36.3~37.2℃，比腋下温度高0.2~0.3℃。
特殊人群：婴幼儿体温调节中枢未成熟，体温易受环境影响，建议测量前避免进食、活动；老年人体温可能偏低，若持续低于35.0℃需警惕甲状腺功能减退等问题。
注意事项：测量前避免剧烈运动、进食、洗澡，保持安静15~30分钟；若体温异常（≥37.3℃或≤35.0℃），建议隔段时间复测，持续异常需就医。
