甲减患者饮食需关注碘摄入、营养均衡及药物相互作用。
适量摄入碘：每日碘摄入量控制在110~160μg（成人），缺碘地区可通过加碘盐补充，甲亢合并甲减者需遵医嘱调整。
增加优质蛋白：选择瘦肉、鱼类、豆类等易消化蛋白，每日摄入量占总热量15%~20%，改善蛋白质代谢。
补充维生素与矿物质：多吃新鲜蔬果（如菠菜、橙子），必要时服用复合维生素，预防缺铁性贫血及电解质紊乱。
避免致甲状腺肿食物：减少十字花科蔬菜生食（如西兰花、卷心菜），煮熟后适量食用，以免影响甲状腺激素合成。
特殊人群注意：孕妇需额外补充碘和叶酸，哺乳期甲减患者应维持均衡饮食，老年患者需控制高胆固醇食物摄入。
